Voor wie?

Psychosociale therapie biedt laagdrempelige, praktisch gerichte hulp bij problemen waarbinnen psychische, emotionele, spirituele, sociale en vaak ook lichamelijke factoren een rol spelen en in wisselwerking zijn met elkaar. Problemen waar je in je persoonlijk leven tegenaan loopt. Die zich ook kunnen uiten in je gezin, op je werk, op school en in je gewone dagelijkse omgang met anderen.

 

Personal coaching is voor mensen met een meer specifieke, afgebakende hulpvraag.

 

Je kunt bij mij terecht als je voelt dat je er op jezelf onvoldoende uitkomt.

Je kunt hierbij denken aan een gevoel, ervaring of beleving van:



   •   dat je te weinig jezelf kent of kunt zijn
   •   dat jij onvoldoende uit de verf komt
   •   gebrek aan verbinding met anderen, met God of het goddelijke in of buiten je

Of vaak hieraan gerelateerd:

 

   •   gebrek aan zelfvertrouwen
   •   identiteitsproblemen
   •   moeite met grenzen stellen, voor jezelf opkomen
   •   spanningsklachten, stress en burn-out
   •   gevoelens van angst
   •   depressiviteit
   •   omgaan met verlies, rouwverwerking
   •   ‘cross-cultural’ spanningen en problemen
   •   relatieconflicten
   •   onverwerkte gebeurtenissen of trauma’s
   •   eenzaamheid
   •   je vastgelopen voelen